Yoga and Komplementär-Therapien
Lerne gesund und zufrieden zu sein.
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Ich bin Sophie Schmidtlein, Yogalehrerin und Komplementärtherapeutin mit Sitz in Freiburg im Schwarzwald. 2015-2018 habe ich ein Studium in Komplementärtherapien an der Cardiff Metropolitan Universität in Wales, UK abgeschlossen (BSc Complementary Healthcare). Ich biete Yoga-Kurse und Fußreflexzonenmassage, Aromatherapie und Massage in Freiburg an. Mein Fokus liegt auf dem Wohlbefinden und der Gesundheit von Frauen.
Zurzeit unterrichte ich Yoga im Vauban. Es ist mir wichtig allen Altersklassen und Fitnessleveln den Yoga Unterricht zu ermöglichen. Meine Annäherung an Yoga und Therapien ist sehr ganzheitlich. Sie können Ihren Körper, Geist und ihre Seele entspannen. |
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Yoga Unterricht
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Erfahrungsbericht von Laura, 23 Jahre über die Teilnahme an einem 6-wöchigen Yoga Kurs: |
Komplementärtherapien
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Die klassische Massage ist eine uralte Technik um das Wohlbefinden und die Gesundheit zu steigern. Durch die Massage lösen sich Verspannungen und die Durchblutung der Muskeln wird erhöht.
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Aromatherapie bezeichnet die Anwendung ätherischer Öle zur Linderung von Krankheiten und zur Steigerung des Wohlbefindens. Die ätherischen wirken als Massage oder in der Inhalation. Fördert die Entspannung und regeneriert.
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Fußreflexzonenmassage
Bei der Reflexzonenmassage, werden dem Patienten liegend die Füße behandelt. Da sich alle Organe , Muskeln und Knochen in den Füßen wiederspiegeln, kann man durch die Füße den ganzen Körper ganzheitlich behandeln. |
Erfahrungsbericht von Linda, 30 Jahre über die Wirkung einer 8-wöchigen Fußreflexzonenbehandlung:
"Ich hatte eine ziemlich schwierige Zeit mit einem komplexen Gesundheitszustand. Ich suchte nach etwas, um meine Ängste zu lindern und meinen Geist zu beruhigen. Durch die Behandlung fühlte ich mich sehr friedlich und entspannt und es half mir, meine rasenden Gedanken zu beruhigen.Meine, Muskelschmerzen verringerten sich und meine Haut fühlte sich immer super an. Im Laufe der Zeit hat es mir geholfen, meine Ängste abzubauen..."
Ich habe in Wales ein dreijähriges Studium der Komplementärtherapie (BSc) an der Cardiff Metropolitan Universität studiert. Der Studiengang beinhaltet ganzheitliche Massage, Aromatherapie, und Fußreflexzonenmassage. Es werden auch Anatomie, Pathophysiologie und Research bis zu Level 6 unterrichtet. Ich absolvierte ein 8 wöchiges Praktikum in dem George-Thomas Hospiz. Weiterhin sammelte ich durch 120 + Behandlungen in der Praxis der Universität wichtige Berufserfahrung.
2015 machte ich eine 200 Std. Yoga Lehrer Ausbildung in Deutschland mit Yoga Alliance. Doch schon bald merkte ich, dass ich, um guten, fundierten Yoga Unterricht anzubieten eine längere Ausbildung brauchte. So begann ich 2017, eine 1,5 Jahre lange Yogalehrer Ausbildung in der Gitananda Tradition bei Kalavathi in Cardiff. Diese Tradition des Yoga ist inspiriert durch Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri, der im Ashram in Pondicherry in Indien bis zu seinem Tod 1993 Yoga unterrichtet hat. Jetzt werden seine Lehren durch seine Frau und seinen Sohn weitergegeben.
Durch mein Studium und meine Ausbildung, habe ich ein umfassendes Verständnis des menschlichen Körpers und Geistes entwickelt, das ich gerne mit ihnen teile. Alle meine Behandlungen sind individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Es ist mir wichtig, alle Altersklassen und Fitnesslevel in meinen Yoga Kursen willkommen zu heißen.